Oui, l’extracteur de jus est vraiment l’outil phare à utiliser à domicile, pour concocter de très bons jus de fruits et de légumes, des consommations saines et très bonnes pour la santé. Laissez-vous séduire par la saveur de ces breuvages, en vous inspirant des bonnes recettes avec ce petit électroménager de très grande qualité. Justement, on en parle dans cet article. Découvrez 4 recettes vitamines à faire avec l’extracteur de jus.
Quel extracteur de jus choisir pur ses boissons ?
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4 recettes avec votre extracteur de jus à découvrir
1 – Jus détox vert
Pour réalisera du jus détox, vous devez utiliser des légumes et des fruits verts. Comme son nom l’indique, cette boisson a une action détoxifiante, elle est saine et riche en nutriments. Pour les personnes qui ont entamé une cure minceur, le jus détox vert peut booster leur énergie pendant leur journée. Voici les ingrédients à acheter :
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Ingrédients
1 concombre
4 pommes vertes
Des légumes à feuilles (épinards, choux chinois)
Du persil
Du gingembre
Du céleri ou du fenouil
Commencez par laver les ingrédients dans de l’eau froide, qu’il s’agisse des fruits ou des légumes. Coupez ces derniers en petits morceaux, afin qu’ils puissent s’intégrer facilement dans l’extracteur de jus. Ajoutez également les légumes à feuilles et le concombre. Passez alternativement le reste des ingrédients dans votre préparateur de jus. Une fois que la préparation sera prête, versez votre jus détox vert dans une bouteille en verre. Conservez votre consommation à basse température pendant 1 heure, avant de passer à la dégustation.
2 – Jus d’ananas tonifiant, aux carottes et aux pommes
Le jus d’ananas est une boisson tonifiante, qui facilite énormément la digestion après le repas. Pour plus de nutriments et de vitamines, on peut rajouter aussi des carottes et des pommes à la préparation. Puisqu’il est fabriqué uniquement avec des ingrédients naturels, ce jus de fruit offre donc plusieurs bienfaits pour la santé. C’est bien loin des consommations que nous trouvons au supermarché, et qui sont bourrées de conservateurs et d’addictifs. De plus, la préparation ne dure que 5 minutes, à faire avec un extracteur de jus. Voici les ingrédients à avoir à disposition.
Comme toujours, il vous faut laver les fruits et les légumes, afin de vous débarrasser des saletés et des impuretés. Pelez l’ananas et les carottes. Épluchez et épépinez la pomme verte. Découpez tous ses fruits en petits morceaux, afin de les introduire dans l’extracteur de jus. Mettez en marche votre petit électroménager, pour obtenir le jus. C’est prêt, vous pouvez déguster à l’instant, ou conserver d’abord au réfrigérateur.
3 – Jus de pomme maison
Le jus de pomme est une boisson énergisante, qui nous permet de faire le plein d’énergie pour la journée. Voici une autre des recettes à l’extracteur de jus, que nous apprécions. Il est idéal de l’inclure dans notre alimentation du petit-déjeuner, car il est riche en vitamines, en nutriments, tout en permettant de réduire notre taux de cholestérol.
Ingrédients
5 pommes
1 gingembre frais
2 cuillères à soupe de vanille en poudre
2 cuillères à soupe de jus de citron
Nettoyez les pommes, et coupez-les en dés. Épluchez la racine du gingembre. Verse les fruits dans l’extracteur de jus, pour procéder à la préparation. Avant de le démarrer, versez aussi le jus de citron, ainsi que la vanille en poudre. Laissez votre préparateur de jus faire le reste.
4 – Jus de carotte
Le jus de carotte est l’une des recettes à l’extracteur de jus, qui est très répondu chez les amoureux des boissons fraîches. Il n’est pas uniquement concocté avec des fruits, vous pouvez rajouter aussi des légumes. Ce breuvage contient des nutriments qui améliorent la santé. Très simple et rapide à faire, on peut la savourer à tous les moments de la journée.
Ingrédients
450 g de carotte
400 g de betteraves crues
Un peu de jus de citron
Un peu de persil
Un peu de glace pilée
Lavez les betteraves et les carottes. Épluchez vos fruits et vos légumes, et coupez-les en petits morceaux. Mettez le tout dans votre appareil culinaire, pour qu’il se charge d’en extraire le jus. Ajoute le reste des ingrédients, le jus de citron, la glace pilée et le persil à la préparation. Savourez votre boisson tonifiante.
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